工作我是如何从加班天王转变成五天四夜的自由人士的
我曾经是那种每天加班到深夜的人，那时候的我被称作“加班天王”。但随着时间的推移，我开始感到疲惫和压力，终于意识到这种生活方式不可持续。于是，我决定改变我的工作习惯，追求一种更健康、更平衡的生活。
首先，我制定了一个严格的工作时间表，每天五个小时，这对于曾经习惯长时间工作的人来说显得有些奢侈。但我坚持不懈，不论是如何紧张繁忙，都不再超出这个范围。我学会了说“不”，拒绝那些非必要且会侵占个人时间的会议和任务。
其次，我调整了我的职业规划，将更多精力投入到对自己有意义的事情上。我发现，当你在做自己热爱的事时，效率和质量都会大幅提高，而且这也让我在精神上获得了一种满足感。
此外，我还学会了合理安排休息和娱乐时间。比如，每周至少有一天要完全放松，不管是去旅行还是只是宅在家里看电影，看书或者与朋友相聚。这让我有机会恢复体力，同时也让心灵得到慰藉。
通过这些小小改变，我的生活发生了翻转。虽然以前那种高强度、高频率地工作带来的成就感一度很吸引人，但现在我更加珍视自己的自由与健康。我已经不是那个天天加班的小伙子，而是一个拥有充分休息、充实工作和丰富业余活动的人——一个真正意义上的自由人士。
